一个锅和香肠,羽衣甘蓝和gnocchi的盘子

快速家庭食谱

这些速度,简单的令人难以置信,令人愉快的人会让你有时间与家人一起享受,或者当你需要在桌子上吃晚餐时,可以促成友好

157年评级5颗星的评分是4.6分

在20分钟内,将这个美味的一锅香肠,羽衣甘蓝和吉诺克在一起,只需五分钟准备。中周可能从未如此简单 - 或美味!

20分钟
简单的
36次评级3.9在5星级评分中

孩子们会喜欢这种更健康的香蒜酱和意大利面,西兰花可以增加蔬菜的摄入量。只需要20分钟,而且热量很低

20分钟
简单的
素食
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10个评分3.9在5星级评分中

这个简单的健康晚餐可以在桌子上持续15分钟。把自己送到烤的鸡蛋,一头丰盛的红辣椒酱和一大块的ciabatta

15分钟
简单的
健康的
素食
2评级5.0分中式5星级

试试我们的胡椒牛排配面条,这是一顿简单、平衡、味道丰富的周中餐。撒上芝麻和碎胡椒粒即可食用

27分钟
简单的
98个评分5颗星的评分是4.6分

用炒制的猪肉面可以快速简便地做成周中饭。只需要30分钟就能做好,所以非常适合繁忙的晚上

30分钟
简单的
32评级4.7分中式5星级

这款烟熏鳕鱼是一个伟大的中周美食 - 它是快速的,低卡路里,只需一个平底锅制作,它可以节省洗涤

30分钟
简单的
3评级3.7分中式5星级

将谷物和甜菜根与羊肉和羊肉结合起来,是一个快速简便的晚餐,充满了纹理和口味

27分钟
简单的
18家评级4.2在5星级

只需一罐切碎的西红柿,鳕鱼片和一些最终蓬勃发展,你可以在几分钟内掀起这个简单的鱼类晚餐

20分钟
简单的
不含麸质
7评级4.7分中式5星级

需要一顿快速的DIY家庭餐吗?尝尝这些鲭鱼煎饼。用甜味的食材和味道较重的鱼(如鲭鱼)来搭配,有助于吸引孩子们尝试它们

20分钟
简单的
18家评级5颗星的评分是4.6分

如果太阳闪耀,将这些家庭友好的鸡肉用柠檬,大蒜和肉桂腌料包裹在烤肉上。用酸奶的扁面包服务

30分钟
简单的
健康的
49家评级4.5分中式5星级

欧米茄3丰富,家庭友好的简单三文鱼晚餐。让孩子们选择他们喜欢的热量在桌子上露面上的辣酱

20分钟
简单的
12个评分5颗星的评分是4.6分

享受这款蔬菜PESTO面食沙拉配黄瓜,豌豆,樱桃西红柿和罗勒,享受轻松的家庭餐。这对于包装的午餐或夏季野餐非常棒

22分钟
简单的
素食
4个评分4.5分中式5星级

通过烹饪胡萝卜,韭菜和布鲁塞尔一起烹饪时,拯救自己的时间和洗涤在圣诞节的日子,然后加入黄油和鼠尾草

30分钟
简单的
素食
不含麸质
12个评分4.3分中式5星级

这些玉米饼很适合分享。用脆脆的芥末色拉和辣椒调味的鳕鱼做一顿两个人的周中快餐

22分钟
简单的
9评级4.1分中式5星级

只要四种超市的食材,你就可以吃到这种超级快速、低热量的晚餐。红烧肉丸配上新鲜爽脆的小白菜

14分钟
简单的
38评级4.7分中式5星级

这种低脂,低卡路里的版本的您最喜欢的炒菜外卖将在20分钟内准备好,并配有大虾和大量的味道

20分钟
简单的
23日评级4.8分(满分5星)

享受这个墨西哥风格的素食早午餐的鸡蛋,番茄,鳄梨,芸豆和奶酪,在玉米饼上。它辣,填充和充满味道

25分钟
简单的
素食
6评级4.7分中式5星级

这款速度玉米薄饼晚餐每天3个,只需要四种成分。它不会比这张蔬菜储存纸板更容易

20分钟
简单的
素食
7评级4.7分中式5星级

使用这种易薄荷,豌豆和面食Frittata使用剩菜,只需20分钟即可。它确实很好地 - 在第二天包装成午餐盒

20分钟
简单的
素食
18家评级4.2在5星级

无论如何准备好,这个简单的预算Sundae会满足中周甜蜜的渴望。如果你正在寻找布丁,你可以在闪光灯中鞭打,这是它

20分钟
简单的
159次评级4.1分中式5星级

柔软柔滑的山羊奶酪和美味浓郁的蓝纹奶酪都是这顿简单的蔬菜晚餐的最佳选择,只需20分钟就能上桌

20分钟
简单的
素食
4个评分4.5分中式5星级

在烧烤中制作这些美味的大豆,蜂蜜和黄油三文鱼包裹,为夏季的味道。在侧面与清爽的黄瓜和芝麻沙拉一起服务

30分钟
简单的
129次评级5颗星的评分是4.6分

仅用四种食材就能满足一家人的丰盛炖菜。辛辣的西班牙辣香肠和新鲜的香蒜沙司提供了丰富的风味,20分钟后就可以上桌了

20分钟
简单的
7评级4.7分中式5星级

这款梦幻般的甜点在10分钟内已准备好。如果你喂幼儿,请使用牛奶巧克力

7分钟
简单的
素食
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