
蜂蜜和大豆鸡与芝麻西兰花GydF4y2Ba
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准备和烹饪时间GydF4y2Ba
- 准备:GydF4y2Ba
- 厨师:GydF4y2Ba
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简单的GydF4y2Ba
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服务4.GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 3汤匙GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- 3汤匙GydF4y2Ba蜂蜜GydF4y2Ba
- 2汤匙GydF4y2Ba油GydF4y2Ba
- 1汤匙GydF4y2Ba大蒜和姜膏GydF4y2Ba
- 8.GydF4y2Ba皮肤鸡大腿GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba大头西兰花GydF4y2Ba,切成小花GydF4y2Ba
- 1汤匙GydF4y2Ba芝麻籽GydF4y2Ba
- 白饭GydF4y2Ba,服务(可选)GydF4y2Ba
方法GydF4y2Ba
- 步骤1GydF4y2Ba
热烤箱至200C / 180C风扇/气体6.混合大豆,蜂蜜,1汤匙油和½TBSP大蒜和姜糊的碗。倒在鸡腿大腿上,如果你有时间,请留下腌,但不要担心,如果不是 - 他们会善良的方式。把所有腌料送到鸡汤中GydF4y2Ba烤盘GydF4y2Ba,皮肤侧。煮45分钟,直到粘滞和皮肤脆弱。GydF4y2Ba
- 第2步GydF4y2Ba
当鸡肉有15分钟的时候,开始烹饪米饭后的米饭,如果使用,并加热剩余的油GydF4y2Ba平底锅GydF4y2Ba。加入剩余的大蒜和姜膏,嘶嘶声1分钟,然后尖端在西兰花和飞溅的水。覆盖并煮10分钟,直到嫩,然后拿下盖子,把芝麻籽倒入锅中,让一切都折腾。季节。与鸡肉一起使用,以及从锡底部的所有焦布钻头。GydF4y2Ba